LUCIA HELENA GALVÃO - CONSELHOS FILOSÓFICOS PARA ESTAR DE BEM COM A VIDA

1:14 - TER UM IDEAL
4:08 - ESPÍRITO DE MISSÃO
5:15 - VIDA INTERIOR
6:19 - CULTIVAR A DISCIPLINA
8:05 - EXERCÍCIOS DE CONCENTRAÇÃO
9:40 - GATILHO DA INSTABILIDADE EMOCIONAL
10:51 - ESTAR INTEIRAMENTE NO MOMENTO PRESENTE
12:03 - BANIR PENSAMENTOS QUE JUSTIFIQUEM A DOR EMOCIONAL
15:00 - COMBATER A INÉRCIA E A PREGUIÇA
16:20 - LUTAR CONTRA A MORBIDEZ E A CRÍTICA
18:15 - COMO ADORMECER E DESPERTAR A CADA DIA
20:39 - MANTER O CORPO E AMBIENTES ORGANIZADOS E LIMPOS
21:53 - NÃO CONSUMIR LIXO MENTAL E EMOCIONAL
23:55 - TOMAR SOL, CONTATO COM A NATUREZA, EXERCÍCIOS FÍSICOS
24:47 - PRESTAR ATENÇÃO A UMA MÚSICA INSTRUMENTAL
26:17 - NÃO ALIMENTAR O VÍCIO DA LAMÚRIA EM SI E NO OUTRO
27:23 - LEMBRAR SEMPRE: "QUEM SOU", "ONDE QUERO CHEGAR COM A MINHA VIDA"
29:57 - EVITAR ISOLAR-SE MAS NÃO TEMER A SOLIDÃO
32:15 - COMBATER PENSAMENTOS CIRCULARES SOBRE PROBLEMAS
33:47 - FECHAR AS CONTAS COM O PASSADO
35:33 - LEMBRAR SEMPRE DO QUE SE AMA PARA PODER DISTRIBUIR AMOR